♥ Acorde por volta das 8:30.
♥ Tome um café da manhã bem reforçado. Algumas dicas de alimentos: Pão,
pão de queijo, cereal, leite com achocolatado, suco natural, frutas...
Não se esqueça de escovar os dentes.
♥ Tome um banho, e lave os cabelos.
♥ Faça uma hidratação no cabelo (Clique aqui)
♥ Coloque uma roupa confortável e ao mesmo tempo bonita.
♥ Passe um perfume muito cheiroso.
♥ Faça um penteado maravilhoso no cabelo. Não precisa nem ser penteado,
pode fazer apenas chapinha ou fazer enrolar os cabelos, você é quem
sabe.
♥ Faça uma máscara hidratante para o rosto em casa mesmo (Clique Aqui)
♥ Faça um almoço bem reforçado e gostoso. De sobremesa, que tal um Bolo de caneca ?
♥ Ouça um pouco de música, durante uns 30 minutos.
♥ Coloque uma música para tocar e faça alguns alongamentos em casa
mesmo! Faça isso em no mínimo 40 minutos. Não se esqueça da sua
garrafinha de água.
♥ Após os alongamentos, pegue sua bicicleta ou seu patins e vá dar uma
volta. Pode ser na praça ou em um clube, tanto faz. Vale sair para
correr um pouco. Não esqueça sua garrafinha de água!
♥ Quando voltar para casa, tome outro banho.
♥ Coloque uma roupa bem confortável.
♥ Faça o lanche da tarde.
♥ Assista um pouco de televisão ou use o computador, mas você tem a
opção de encher uma bacia com um pouco de água morna e colocar os pés lá
para relaxar um pouco.
♥ Saia para passear um pouco para apreciar o pôr do sol, se quiser,
leve seu pet, e se quiser, vá com sua irmã, sua mãe, sua tia, sua prima,
etc. É tão gostoso observar o pôr do sol, e ao mesmo tempo sentir
aquele ventinho no seu rosto.
♥ Jante.
♥ Assista sua série favorita, ou seu filme favorito.
♥ Tome um chocolate quente e vá dormir, você sentirá a diferença no dia seguinte.
Beijinhos!!!
Minha linda, adorei seu blog. Não sabia que a minha sobrinha também era blogueira, tô orgulhosa e maravilhada com esse fato.
ResponderExcluirVou acompanhar de perto seu blog e divulga-lo também.
Beijinhos.
Obrigada Tia!!Eu vou divulgar o seu blog e seu canal também!!!Eu me inspirei na Taciele Alcolea,na Camila Coelho e na NiinaSecrets!!
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